Da war er auf einmal da, der neue Trainingsplan für morgen. Und was stand dort drauf?
Semispezifische Ausbildung? Was war das? Sofort fingen alle Athleten an zu tuscheln, aber
niemand traute sich auch nur eine Frage zu formulieren. Den ganzen Abend lang haben alle
gegrübelt und als Sarah Herr Eisenblätter und Herr Keller fragte, bekam sie nur ein
schelmisches Lächeln. Alle befürchteten schon das Schlimmste.
Natürlich stand früh erst einmal der Frühsport an und alle quälten sich aus den Betten. Als
alle unten waren, hatte natürlich einer seine Mütze vergessen und zack – alle mussten 30
Liegestütz machen. Das Geheule war natürlich groß.�� Trotz allem überlebten die Trainer
und ihre motivierten Athleten. In der Mittagspause schaufelten sich alle die leckeren
Eierkuchen rein und Eisie meckerte, dass man auch Gesundes essen sollte. Etwas Grünes sah
man trotzdem nicht auf den Tellern.
Die Mittagspause verlief wie immer natürlich ruhig ab und diesmal musste keiner Strafarbeit
leisten. WOW. Und dann war die fragliche Trainingseinheit gekommen… semispezifische
Ausbildung. Wie es sich gehört, gab es erst einmal einen Vortrag, was das denn sei. Unsere
Einheit sah dann folgender maßen aus: alle wurden in verschiedene Gruppen eingeteilt a 4
Mann und es sollte eine Hebamme, eine Henne, ein Ei und ein Hahn bestimmt werden. Als
die Rollen klar verteilt waren, konnte das Spiel beginnen. Die Trainer dachten sich immer
komischere Situationen aus und immer diejenigen, welche genannt wurden, mussten diese
Situation bewältigen. Die Verwirrung und das Lachen waren groß. Zum Schluss durften wir
noch wunderschöne Weihnachtsmänner als getarnte Osterhasen suchen und alle waren
glücklich. So sollte jedem in Erinnerung bleiben, was dieser neue Begriff bedeutete.
Kurz bevor die Trainingsgruppe, inklusive Trainer, ins Bett gehen wollte, holte Eisie noch
einmal die gesamte Mannschaft zusammen und testete, wer sich gemerkt hatte, was
semispezifische Ausbildung bedeutet. Und wie es sich gehört musste die gesamte Truppe
zehn Liegestütz pro Person, die es vergessen hatte, machen.
Autorin: Willi