Nach einem ausgiebigen Frühstück ging es auch schon mit der ersten Krafteinheit los. Wie üblich gehen wir mit unseren Matten und Medizinbällen an den Strand, aber dieser war erstaunlich leer. Woran das wohl liegt? Natürlich werden nicht nur die Matten, sondern auch alle zur Verfügung stehenden Bänke als Trainingsgeräte genutzt.
Nach langen anstrengen 1 1/2 Stunden haben wir die erste von vielen Trainingseinheiten geschafft und freuen uns auf das Mittagessen und zwei Stunden Pause. Anschließend ging es weiter mit Hürdentraining, dazu haben wir uns auf der Strandpromenade breit gemacht. Um uns zu erwärmen, machten wir natürlich Hürden ABC, wozu natürlich die Fahrradständer genutzt wurden. Mehrere Durchläufe und die zweite Einheit war schon beendet. Umziehen, kurz ausruhen und dann ab zum wohlverdienten Abendbrot.
Zum Abschluss des Tages haben wir noch eine Runde Fußball am Strand gespielt.
Dann ging es duschen, Zähne putzen und ab ins Bett, aber vor dem Einschlafen wurde natürlich noch eine Runde gequatscht.
Autorin: Nele
